sabaht

من سابقا یک کودک افسرده بودم. پدرم اغلب به من خشونت می کرد. من همیشه خیلی ساکت و مضطرب بودم و خواب کافی نداشتم. وقتی نه ساله بودم مورد سوء استفاده قرار گرفتم. خانواده ام از این مسئله مطلع بودند ولی هیچ اقدامی جهت متوقف کردن این امر انجام نمی دادند. وقتی 16 ساله بودم تجربه یک خودکشی نا فرجام با مصرف بیش از حد قرص را داشتم. در مدرسه در تمامی دروس مردود شدم. که باعث شد بیشتر از قبل از خودم متنفر شوم و بر این باور بودم که برای هیچ چیز خوب نبودم. وقتی 18 ساله بودم خانه را ترک کردم. از22 سالگی بیش از چهار سال تحت درمانهای روانپزشکی بودم. من به دلیل عوارض جانبی داروها هیچ گونه دارویی مصرف نکردم. ازدواجم بعد از سه سال به شکست انجامید ادامه مطلب...

 افسردگی خفیف مشکل جدی نیست اما تغییر در خلق و خو می‌تواند تشدید شود و اغلب تشخیص صحیح آن برای درمان افسردگی در مراحل اولیه حائز اهمیت است.

تغییرات قابل توجه در خلق و خو و رفتار می‌تواند نشان دهنده افسردگی خفیف باشد و همچنین می‌تواند حساسیت‌های فیزیکی را هم افزایش دهد.

از جمله علائم شایع آن می‌توان به مواردی چون تندخویی، افکار منفی، احساس غیرمعمول خستگی، احساس ناامیدی، احساس غمگین بودن، عدم تمرکز، احساس بی انگیزه بودن، تمایل به تنها بودن و داشتن بدن‌دردهای بی‌دلیل اشاره کرد.

ادامه مطلب...

افسردگی بالینی یک اختلال روانی جدی و فراگیر که باعث احساس غم و اندوه، ناامیدی، بی تفاوتی و بی ارزشی در فرد می‌شود. افسردگی در حالت خفیف تا متوسط با علائمی مثل بی حوصلگی، کم اشتهایی، کم خوابی، اعتماد به نفس پایین و خستگی می‌تواند همراه باشد. اما در برخی موارد حادتر است.

خانواده » خانواده

 24 شهریور 1397 - 22:15  0  

کد خبر: 468368

لینک کوتاه : parsine.com/001xqK

ادامه مطلب...

افسردگی می‌تواند شما را از انرژی و امید خالی کند، باعث شود احساس تهی بودن، ناراحتی و تنهایی کنید. افسردگی در زنان با عوامل بسیاری در هم می‌آمیزد؛ از هورمون‌های تولیدمثلی و فشار اجتماعی گرفته تا پاسخ منحصر‌به‌فردی که جنس زن به استرس می‌دهد. مهم نیست که چقدر اوضاع درهم‌ریخته و فجیع به‌نظر برسد؛ همیشه راهی هست که بتوانید حس‌وحال و تفکرات خود را تغییر بدهید. شما نمی‌توانید به خودتان بگویید: «ناراحت نباش!» و افسرده نباشید، اما بیشتر از آنچه که فکرش را بکنید، روی افسردگی کنترل دارید. اگر قدم‌های کوچک، اما مهمی بردارید، احساس بهتری خواهید داشت، اراده و امید خود را به‌دست خواهید آورد و از زندگی لذت خواهید برد. ادامه مطلب...